保护眼睛 预防近视

秣陵小学六（6）中队举行“相约星期一”升旗仪式活动

主持人：“相约星期一”升旗仪式现在开始。

主持人：本周的升旗仪式由我们六（6）中队主持和策划。首先请允许我来介绍一下我们的中队。

我们六（6）班是一个团结奋进、开拓进取、温馨和谐的大家庭，这里有44名可爱的学生。我们个个友爱互助、活泼开朗、热情大方。在这个温馨的大家庭里，每个人都在不断完善自己，尽情地展示自己，努力为集体增光添彩。在秣小学习的日子里，我们增长了知识，锻炼了能力，懂得了友谊的珍贵，体验了成长的快乐。今后，我们还将继续努力，争做全面发展的优秀好少年。

主持人：接下来，请允许我为大家介绍本周的升旗手，她就是我们中队的姜耀周队员和国旗班的朱子轩队员。

姜耀周：大家好，我是姜耀周，六（6）中队中队长，大队委。我成绩优异，学习认真刻苦，同时也是学校篮球队主力。我是老师的得力小助手，积极参与学校组织的各项活动。平时和同学友好相处，相互帮助，共同进步。

主持人：下面有请沈校长为升旗手授光荣的升旗手绶带。

主持人：担任今天升旗仪式护旗手的队员分别是 杨子萱、 何蕊希、 彭子豪 、易子昊。

主持人：下面请全体立正，预备，出旗。

主持人：升旗，敬礼。

主持人：礼毕，唱国歌。

主持人：下面请全体队员跟我一起宣誓，将右手握拳放于头部。宣誓——当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，我们必须想到，继承先烈遗志，当听到雄壮的国歌声时，我们必须牢记，我是中国人，我爱中国，我是秣小学生，我爱秣小。（主持人领宣）

主持人：礼毕。

主持人：下面有请  王小会老师   作国旗下讲话。

《保护眼睛 预防近视》

敬爱的老师们，亲爱的同学们：  

大家早上好!我今天国旗下讲话的主题是：保护眼睛，预防近视。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有规范用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、玩手机、看书等等。  

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院就医是常有的事。  

戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。  

下面，我向大家提几个建议：  

1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。  

2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。  

4、保证充足的睡眠。  

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。  

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生、科学用眼，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要用眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我的讲话结束，感谢大家的聆听。

主持人：眼睛是心灵的窗口，请同学们爱护眼睛，这样才能更好的欣赏我们美丽的山川大河，享受美好人生。

主持人：下面获得上周流动红旗的班级有：                               。

主持人：升旗仪式到此结束，各班级听音乐有序退场，也欢迎大家对我们中队主持的升旗仪式提出宝贵建议。

（撰写：曹菲 校对：王虎 审核：沈俊）