秣陵小学六（6）中队举行“相约星期一”升旗仪式活动

主持人：升旗仪式现在开始，请各班保持安静，认真收听。

主持人：本周的升旗仪式由我们六（6）中队主持和策划。首先请允许我们中队的 陈艳 队员来介绍一下我们的中队。

（队员班级介绍）

我们的中队是一个团结奋进，充满朝气的班集体，在班主任王老师的带领下，46颗红心团结一致，共同拼搏，正昂首阔步迈向成功的明天。我们团结，同学们和睦相处，互帮互助；我们上进，每个人都勤奋努力，奋勇争先；我们一起分享成功的喜悦，也一起品尝失败的泪水，成长的道路上，我们彼此激励，共同前行，相信总有一天，我们会展翅高飞，搏击长空，去实现我们的理想，让我们为美好的未来努力吧！

主持人：接下来，请允许我为大家介绍本周的升旗手，她就是我们中队的 李欣冉 队员。

（升旗手介绍）

李欣冉同学是一个能严格要求自己，乐于帮助同学的好班干，在平时的学习中她认真踏实、积极主动，按时完成老师布置的作业；作为班里的纪律委员，她不仅能严格要求自己，更能尽职尽责管好同学，为大家营造良好的学习环境，深得老师和同学的信任和喜爱！

主持人：担任今天升旗仪式护旗手的队员分别是 祁季 、 祁遇 、 王小曼 、 王宗心 。

主持人：请全体起立。

主持人：升旗，敬礼。

主持人：礼毕，唱国歌。

主持人：下面请全体队员跟我一起宣誓，将右手握拳放于头部。宣誓——当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，我们必须想到，继承先烈遗志，当听到雄壮的国歌声时，我们必须牢记，我是中国人，我爱中国，我是秣小学生，我爱秣小。（主持人领宣）

主持人：礼毕，请坐。

主持人：下面有请 成思果果队员 作国旗下讲话。

《春季传染病的预防》

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的内容是：春季传染病的预防。春天是个阳光明媚，暖风熏人的季节，但就在我们尽情享受春天美好景致的同时，也不能忘了春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节。春季要特别关注呼吸道与消化道的健康。冬春交替之际，人体内部系统还来不及适应气候的变化，加之初春天气忽冷忽热，早晚温差较大，人体的免疫系统来不及调节以适应外界的变化，同时病毒、细菌、真菌等病原微生物又比冬季活跃，所以人体就容易患病。同学们，春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为有效预防春季呼吸道传染病，我们可以做到以下几点：

1.同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传播途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

2.注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。

3.春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要上好体育课和大课间活动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免运动受伤。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

4.密切关注自己的身体变化，如有发烧等症状，要立即就医，并及时与班主任老师取得联系，说明情况，做到早发现、早报告、早治疗。

5.保持教室里的空气流畅，节假日少去拥挤、密闭的公共场所；

同学们，以上是对春季传染病预防的几点简单的建议，希望大家能从小事做起，当好自己的健康小卫士！

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！

主持人：同学们，健康是学习的本钱，预防疾病不应只是简单的口号，而是应融入生活中，成为一种良好的习惯。

主持人：下面请听我们中队带来的《春季疾病预防歌》：

鸟语花香春天到，传染疾病跟着闹。

大小朋友要记牢，搞好卫生很重要。

勤洗手来常洗澡，洗手别忘用香皂。

垃圾不要随地扔，居室卫生常打扫。

经常开窗通通风，新鲜空气不能少。

铺盖被褥要常晒，太阳杀菌最为妙。

玩的玩具要消毒，细菌一个跑不掉。

人多地方要少去，最好不去凑热闹。

每天早晚要刷牙，病从口入要知道。

不挑食，不偏食，新鲜蔬菜营养高。

大鱼大肉要少用，常喝开水润肠道。

同学们，要记牢，身体健康最重要。

身体健康学习好，才是祖国好苗苗。

主持人：是啊，同学们，身体健康最重要，只有身体健康，我们才能全心全意地去努力学习，希望大家能将这些预防疾病的小知识牢牢记住，养成习惯，防疾病于未然！ 

主持人：升旗仪式到此结束，请各班在班级进行学习和活动，也欢迎大家对我们中队主持的升旗仪式提出宝贵建议。