重视个人卫生

林佩

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家，早上好！

今天国旗下讲话的主题是《预防H7N9禽流感，我们该做些什么？》

最近在我国浙江、上海、江苏等地相继出现了禽流感病例，截止到4月14日15时40分 流感病例已出现55例，其中有11例死亡。可见禽流感发病比较快，比较严重。所以请大家引起重视，但也不要恐慌。只要我们提高自我保护意识，就可以预防。

什么是H7N9禽流感呢？一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰等。

那我们该如何预防呢？1、请吃熟食，禽肉、蛋类请煮熟煮透再吃；2、食物加工、保存生熟分开；尽量避免直接接触鸡鸭鹅及鸟；3、如果出现发烧及咳嗽，要及时就医。4、请注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通：5、咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免污染别人；6、加强营养和体育锻炼，提高自身抵抗力；7、发现不明原因死亡的鸡鸭鹅及鸟，立即向当地兽医或卫生部门报告。

我们在学校又应该做到哪些呢？1.如果生病了，请不要带病上学，应及时跟班主任请假，并说明生病的原因；2.如果发热了，体温超过38.5以上就请在家休息，等体温正常后再来复课，以免造成疾病的传播。3.教室一定要注意开窗通风，并由专人负责。气温较高时，要实行全天开窗的方式换气；气温低时，可以在课前和课间休息或到公用教室上课时开窗换气。

最后，要讲的是做好校园卫生的保洁工作，不管是班级卫生还是包干区的卫生都应该认认真真做好，并时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。

其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”做到语言美，行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱扔垃圾、不随地乱吐，不打架、不骂人，饭前便后要勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，共同创建一个美丽的校园。

同学们，从今天开始，希望大家行动起来，从我做起，从身边小事做起，爱护我们的校园，美化我们的校园，让我们的校园里有更多的护绿天使，让文明礼仪之花在我们的校园竞相绽放吧！

我的讲话结束了，谢谢大家！