明亮双眸 健康同行

——记秣陵小学眼保健操评比活动

为了增强学生的爱眼护眼意识，更加规范的做好眼保健操，帮助学生养成良好的用眼习惯，预防近视，同时也为了丰富校园文化生活，4月11日下午，秣陵小学举办了“明亮双眸，健康同行”眼保健操比赛活动。全校一至六年级共43个班级参与，通过以赛促学、以赛促练的形式，助力学生守护“心灵之窗”。

比赛前一个月，学校医务室向各班级群推送了“眼保健操标准示范视频”，班主任则通过视频、主题班会等形式，帮助学生纠正动作细节，确保每一节拍、每一处穴位按压准确到位，向学生强调科学用眼的重要性。

比赛当天，学生们身着整齐校服，精神饱满地走进赛场。评委组由德育处、医务室和体育组老师组成，从“动作规范”“节奏正确”“精神面貌”“整齐度”四个维度进行打分。随着悠扬的音乐响起，学生们轻闭双眼，调整呼吸，从“揉天应穴”到“按揉风池穴”，动作轻柔连贯，展现出日常训练的扎实功底。低年级学生虽略显稚嫩，但专注认真的态度赢得评委点赞；高年级学生动作整齐划一，成为校园里一道亮丽的健康风景线。

一场比赛，不仅让规范的眼保健操动作扎根校园，更在孩子们心中播下了珍爱视力的种子。未来，学校将持续创新健康教育形式，为学生的健康成长赋能添彩。

（撰稿：奚媛媛  校对：王虎  审核：李小兵）