你好，青春！

——秣陵小学开展五年级女生青春期心理健康知识讲座

青春是花季也是雨季，为引导学生正确对待青春期身心变化，帮助学生有效地面对青春期遇到的困惑和问题，5月23日下午，我校心理老师王玲开展了针对五年级女生的青春期心理健康知识讲座——《你好，青春！》，我校德育处奚媛媛主任、教务处张慧贤副主任和五年级全体女生参加讲座。

讲座伊始，奚主任首先介绍了本次讲座的目的，强调了保密和界限，为讲座创设了安全的心理氛围。

王老师分别从青春期生理变化、青春期心理变化、女生自我保护三个模块开展讲座。帮助学生了解青春期出现的身体变化及相应的自我保健方法。引导学生正确认识青春期心理的六大变化，及如何正确应对这些变化的知识。强调了解自己的身体界限，提高觉察和警惕心，必要时懂得求助等。最后，王老师为女生的成长赋能与祝福，希望所有女生了解自己，接纳自己，健康成长。

本次讲座贴合学生的实际成长需求，为学生揭开了青春期身心变化的谜团，学生沉浸式的参与其中，在轻松安全的氛围中收获了青春期相关知识，化解了因身心发育带来的忧愁和烦恼，收获了青春期的感悟与体验，为自我的成长赋能助力，更加自信、快乐、健康地度过青春期。

（撰稿：王玲  校对：奚媛媛  审核：王虎）