学校和家庭几乎是小学生生活的全部范围，如果说小学生有压力，那么压力基本来自学校和家庭两个方向，由于压力的产生和小学生的两个主要任务——学习和社会化密切相关，这两个任务又更多地在学校实现，所以家庭的压力从属于学校的压力，是学校压力的衍生。和幼儿园相比，小学对学生的培养目标、方式、要求和评价差异巨大，许多学生面对差异不知所措、难以适应，形成了种种压力。同时，由于家长对孩子的要求也在不断提高，在孩子不能适应学校教育时，家长往往笼统地支持学校的各种措施，肯定学校的各种情境，这使得部分小学生不知如何正确应对学校压力，无法有效释放学校压力，形成了畏惧、逆反等消极心理，如何引导小学生恰当地分析来自学校的各种压力，对学校的教育措施和成长环境持理性的判断和积极的顺应，从而维护小学生的心理健康和学习积极性，是家长们必须思考的问题。

    一、小学生面对的学校压力分类

    （一）来自教师的压力。教师带给小学生的压力主要来源于教师不良的教育观念、教育方式以及行为习惯。专制的老师较之于民主的老师，喜欢灌输式教学的老师较之于喜欢启发式教学的老师，急躁易怒的老师较之于温和稳重的老师，严肃苛刻的老师较之于开朗宽容的老师均会带给学生更多的压力。当课堂气氛非常严肃的时候，小学生会感到沉闷无趣，进而产生疲倦；当老师拖堂的时候，小学生会产生焦躁；当老师在课堂上声色俱厉地维持课堂秩序的时候，小学生会害怕；当老师在课堂上当众批评、羞辱甚至体罚学生的时候，小学生会羞愧委屈而沮丧不已。小学生应对老师带来的压力，无论从精神上、情感上都是弱势，可以说只能忍受，他们大多数人的反应是不喜欢上某某老师的课，在课堂上怕被老师提问，害怕被老师抓住受罚，甚至在路上碰到某些老师只想躲开。

    （二）来自学习的压力。小学生几乎每天都有家庭作业，虽然减负的口号喊了多年了，但在应试教育的观念与体制下，小学生的书包并没有轻下来。有的老师习惯于给学生布置很多家庭作业，从基础练习到奥赛练习，从课后作业到其他教辅材料，认为作业越多学生就学得越扎实。过多的重复练习占用了小学生游戏和玩耍的时间，不仅双休日不能好好休息，甚至每天中午都在赶作业和改作业，作业象一个沉重的包袱让许多小学生不胜其烦。许多小学的考试也不少，单元有小考，期中有段考，期末有期考。频繁的考试让小学生心理紧张，考试后老师对成绩排在后面的学生点名，要求学生将试卷带回家让家长过目签字，这些做法让成绩不理想的学生思想包袱很重。小学老师也经常给学生灌输只有好好学习才能上重点中学，只有上重点中学才可能考上重点大学，只有上重点大学才能有高薪的工作、美好的生活的思想，这些忠告也经常让小学生对不确定的未来充满忧虑。

    （三）来自群体的压力。随着小学生社会化程度的提高，群体对他们的影响越来越大，他们在乎别人的评价，希望自己被人欢迎和欣赏，逐渐认识人与人之间的差距，感觉到自身对于他人和集体的责任等。这些方面认识和处理不好，就会给小学生带来心理上的压力。实际上，小学生每人的条件和能力都不同，他们和大人一样，不如意事常八九，所以，群体压力对小学生来说是随时随地存在的。比如，有的小学生性格内向，爱好不多，导致交友困难从而产生孤独感；有的学生因为身材矮小或有其他缺陷而被同学歧视从而产生自卑感觉；有的学生因为成绩不好被老师和同学鄙视而形单影只；有的学生羡慕同学时髦的文具，自身经济状况不佳而心理不平衡；有的学生因为学生干部被老师宠爱，自己在班上地位不高而郁郁寡欢；有的学生代表班级参加各类竞赛成绩不佳而压力很大；有的学生担任干部力不从心，怕被老师指责而担心受怕，种种情况，不一而足。

二、学校压力对小学生心理的负面影响

小学生在学校感受到的压力，如果不能很好地疏导或转化，久而久之，会使小学生的心理变得脆弱、产生扭曲或引发其他不良后果。来自教师的压力过大，会使胆小的学生成天战战兢兢，胆大的学生也会萎靡不振，对某些教师所担任的课程缺乏兴趣甚至逃课，对老师的任何批评教育都产生逆反。来自学习的压力过大会使学生失去学习热情，养成拖沓、敷衍的毛病，对学习失去信心后，成绩下滑，自暴自弃。来自群体的压力过大会使学生自我否定、不爱交往、不敢参与或对家庭产生依赖以及抱怨。这些负面的结果直接影响小学生的正常发展，影响家庭教育，影响学校教育质量。

   三、引导学生恰当应对学校压力

适当的压力是促使人成长的动力，小学生面对种种压力如果能恰当地应对，压力的负面影响就能降到最低，或者压力会变成动力，促使小学生更快地成长。在引导小学生正确面对学校压力方面，家长应负起主要责任。家长可以通过每天和孩子的交流，给孩子订阅有关青少年成长的书报，向学校反映教育教学中的问题，和其他家长协调对孩子的教育等等途径来达到给孩子减压的目的，同时力争压力的正面效果，增强孩子抗压的能力。对孩子的引导帮助应注意以下三点。

    （一）遵守学校常规，养成良好的学习、生活习惯。无规矩不成方圆，小学是学生养成良好习惯的关键时期，学校一般都根据小学生守则制定了学校常规，对学生作息、上下课、上下学、言谈举止、生活卫生等方面多了详细的规定。这些规定对小学生的行为确实是一种制约，自制力弱、自立能力不强的小学生容易违反规定。小学生如果经常违反学校常规，他多半会成为老师重点帮助的对象，当然也是经常挨批的对象，也会成为班级的拖累，因为小学班级之间都有常规评比。所以，家长在小学低年级的时候，要经常提醒孩子遵守学校常规，养成良好习惯，这样既帮助老师减轻了管理上的负担，又使孩子少受挫折，在学校生活更加愉快。

    （二）快乐学习，努力提高学习效果。对中国学生来讲，小学仅仅是求学之路的的起步阶段，如果小学就学而不乐，一直到大学、研究生的学习就真的只能称为寒窗苦读了。所以对学习产生兴趣，掌握学习方法，提高学习效果就非常重要。小学阶段，父母要以各种方式激发孩子的学习兴趣，比如，父母本身乐于学习，家里有良好的读书环境，及时鼓励孩子的点滴进步，选择一些学习榜样让孩子羡慕与模仿，及时帮助孩子解决学习上的困难，不以分数高低评价孩子等等。孩子走上乐学之路了，学习效率自然提高，作业不会显得那样压头，考试也能轻松应对。学习效果良好会使小学生感受到老师的欣赏，同学的尊重，从而自信心增强。

    （三）肯定自我，承认人与人之间的区别。群体的压力实质上就是人与人之间的关系和差别造成的压力，消除压力的方法也就是承认人与人之间的差别，肯定自身的优势，找到心理支撑。家长要引导孩子真诚友善地对待朋友，但不平等的关系不必强求；正确认识自己优势和短缺，坦然宽容地面对他人的嘲笑；向孩子讲明家里的经济状况和理财思路，不与同学比吃穿玩乐；说明集体活动是为了学生的发展而举行的，学生应该积极参加但不必为此背上包袱；当任干部是为同学服务和锻炼自己，遇到困难要努力克服但也不必过于委屈自己等等。家长的引导目的只有一个，使孩子学会分析，更加理智，懂得选择，善待自己，在各种压力面前坦然应对，自由自在地生活。

    小学生在学校要面对的压力是多重的，减压的方法却是相通的，那就是通过分析、顺应，最终走向超越。只要家长引导得当，相信所有小学生都能顺利度过小学生活，以健全的人格迎接中学时代的到来。